Le reset unique mélangeant pratique respiratoire, sauna et exposition brève dans un bain de glace!
Lors de cet atelier, vous découvrirez:
Des techniques de respiration pour préparer et sécuriser en douceur votre système nerveux. Une session de sauna unique avec une préparation spécifique juste avant le bain de glace.
Pour les curieux qui souhaitent découvrir la thérapie du contraste chaud/froid dans un cadre sécurisé et bienveillant.
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Pour les curieux qui souhaitent découvrir la thérapie du contraste chaud/froid dans un cadre sécurisé et bienveillant.